Sandooc - Create your own plan
Create your body plan
هدفنا هو تقديم لعملائنا خدمه مميزه متكامله لذلك جئنا اليك بخدمه خاصه وهى خطط تمرين مصممة خصيصًا لجسمك وأسلوب حياتك
نحن هنا لنساعدك على تحقيق أهدافك بسهولة! خطتنا الرياضية الشخصية تجمع بين تمارين الكارديو والأوزان المصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك، بالإضافة إلى نصائح غذائية تضمن لك تحقيق نتائج فعالة ومستدامة
لماذا تختار خطتنا؟
خطة شخصية مصممة بناءً على وزنك، طولك، وعمرك وتمارين مصممة للمستوى الرياضي الخاص بك (مبتدئ، متوسط، متقدم) والتركيز على التدريبات في صالة الألعاب الرياضية (كارديو وأوزان), ولم نكتفى بذلك بل نقدم لك نصائح غذائية مدروسة من مدربين محترفين لدعم أدائك وتحقيق أهدافك مصممة بالتعاون مع مدرب رياضي محترف لضمان أفضل النتائج
كيف تعمل الخدمة؟
شاركنا بياناتك مثل الوزن، الطول، العمر، والأهداف التي تسعى لتحقيقها, و سنقوم نحن بتحليل معلوماتك لتصميم خطة رياضية وغذائية تناسبك
ستحصل على ملف شامل يتضمن كل التمارين والنصائح عليك فقط ان تتبع الخطة خطوة بخطوة واستمتع بالتطور الذي ستلاحظه على جسمك وصحتك وشكلك
ماذا تتوقع من خطتك ؟
ستحصل على تمارين يومية وأسبوعية واضحة وسهلة المتابعة وايضا سيكون لديك تقسيم منطقي بين الكارديو وتمارين الأوزان لنتائج متوازنة و نصائح غذائية لتحسين الأداء والتعافي و هذا بالتاكيد مع التعليمات الصحيحه و البسيطة لتطبيق التمارين بشكل صحيح وآمن